Una estrategia para la felicidad – ELSA PUNSET – El Mundo En Tus Manos
Durante una semana (o el tiempo que quieras) cada noche anotá en un papel qué cosas te dieron alegría durante el día. “Tenemos un cerebro que es como velcro para lo negativo y teflón para lo positivo”, afirma Elsa, ” los momentos felices los deja escapar”.
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