Aquí tienes algunas dinámicas sobre inteligencia emocional que son adecuadas para niños y estudiantes:

  1. La Máquina de Emociones:
    • Crea tarjetas con diferentes emociones escritas o dibujadas.
    • Pide a los niños que seleccionen una tarjeta al azar.
    • Una vez que tengan la tarjeta, deben actuar la emoción sin decir cuál es.
    • Los demás participantes intentan adivinar la emoción representada.
  2. El Termómetro Emocional:
    • Dibuja un termómetro grande en un papel o en la pizarra.
    • Asocia diferentes emociones con diferentes niveles en el termómetro.
    • Pide a los niños que coloquen una pegatina en el nivel del termómetro que sienten que están experimentando en ese momento.
    • Anima a discutir por qué eligieron esa ubicación.
  3. El Espejo de Emociones:
    • Divide a los participantes en parejas.
    • Un niño actúa una emoción sin hablar, y su compañero debe imitar la misma emoción.
    • Después de un tiempo, cambian los roles.
    • Anima a discutir cómo se sintieron al imitar y ser imitados.
  4. La Historia de las Emociones:
    • Proporciona a cada niño una hoja de papel y pídeles que dibujen una secuencia de viñetas que representen diferentes emociones.
    • Luego, cada niño presenta su historia a los demás, explicando qué provocó cada emoción en su dibujo.
  5. Cadena de Apreciación:
    • Forma un círculo con los participantes.
    • Cada niño dice algo positivo sobre la persona a su derecha antes de pasar un objeto (como una pelota) al siguiente.
    • Continúa hasta que todos hayan tenido la oportunidad de expresar algo positivo sobre cada uno.
  6. El Viaje de las Emociones:
    • Pide a los niños que imaginen que están yendo en un viaje.
    • Cada etapa del viaje representa una emoción diferente.
    • Pueden dibujar o escribir sobre cómo se sentirían y cómo manejarían esas emociones en cada etapa del viaje.

Estas dinámicas pueden ayudar a los niños y estudiantes a comprender y gestionar mejor sus emociones, promoviendo la inteligencia emocional de una manera divertida y participativa.